世界過(guò)敏組織在《過(guò)敏性疾病的預(yù)防指南:益生菌》中就指出,過(guò)敏高風(fēng)險(xiǎn)嬰兒可以使用益生菌來(lái)進(jìn)行預(yù)防和改善。同時(shí),我們國(guó)家發(fā)布《微生態(tài)制劑兒科應(yīng)用專(zhuān)家共識(shí)》中也指出,益生菌可以作為濕疹等過(guò)敏性疾病的輔助選擇。
過(guò)敏寶寶怎么選擇適合的益生菌呢?
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1)認(rèn)準(zhǔn)委健委指定的安全性有保證的益生菌菌株
國(guó)家認(rèn)可的益生菌有13種,但也并不是所有的益生菌對(duì)于牛奶蛋白過(guò)敏寶寶都是安全有效的。那要怎樣科學(xué)的給敏寶選擇適合的益生菌呢?
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2)該選擇具有改善過(guò)敏等相關(guān)方面高質(zhì)量臨床研究背書(shū)的益生菌菌株
動(dòng)物雙歧桿菌Bb-12、乳雙歧桿菌HN019、短雙歧桿菌M-16V、鼠李糖乳桿菌LGG、HN001等益生菌菌株,它們具有改善寶寶腸道屏障功能、調(diào)節(jié)粘膜免疫、支持寶寶的免疫平衡、下調(diào)過(guò)敏相關(guān)細(xì)胞因子的基因表達(dá)、減少嬰幼兒呼吸道過(guò)敏、腸道過(guò)敏、皮膚過(guò)敏等健康功效。
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3)益生菌菌株的活菌添加量要符合臨床研究劑量的要求
原衛(wèi)生部2001年發(fā)布的《益生菌類(lèi)保健食品評(píng)審規(guī)定》要求,活菌類(lèi)益生菌保健食品在其保存期內(nèi)活菌數(shù)不得少于100萬(wàn)CFU/ml(g),益生菌產(chǎn)品中活菌數(shù)量的保存與溫度、光照等多種環(huán)境因素有關(guān),通常會(huì)隨著存儲(chǔ)時(shí)間的增加而減少,所以在選擇益生菌除了看活菌含量外,還要存活率、儲(chǔ)存條件和包裝材質(zhì)。日常需要給寶寶補(bǔ)充50-150億活菌,甚至更多。如果活菌數(shù)量不足,可能就不會(huì)有什么效果。
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4)給過(guò)敏寶寶補(bǔ)充食用的益生菌產(chǎn)品,一定要注意配料的安全性
成分表要干凈,注意規(guī)避那些含有乳制品、食品添加劑等過(guò)敏源的的產(chǎn)品,以免為敏感寶寶造成二次傷害。其次是拒絕蔗糖、葡萄糖等添加劑,增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。
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5)液體滴劑更方面小月齡寶寶食用
益生菌有片劑、粉劑、滴劑。6個(gè)月以下寶寶建議喂滴劑,更好食用。6個(gè)月以上可以選擇滴劑或者沖劑
6)注意看每種菌株的具體活性含量
如果一款產(chǎn)品中沒(méi)有明確的標(biāo)示出每種益生菌菌株的具體活菌含量,則其是否能夠發(fā)揮其相應(yīng)健康功效則要打上一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)了。
了解完以上這些過(guò)敏益生菌選擇重點(diǎn),我們?cè)偃ソo寶寶挑選益生菌,大概率就不會(huì)采坑了。
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寶寶過(guò)敏益生菌,推薦什么牌子?
合普諾4號(hào)益生菌,新西蘭原裝進(jìn)口益生菌,敏寶圈的明星益生菌。采用3菌精準(zhǔn)復(fù)配:鼠李糖乳桿菌HN001、鼠李糖乳桿菌 LGG、短雙歧桿菌M-16V聯(lián)合發(fā)揮效果,改善寶寶皮膚、腸道、呼吸道多種過(guò)敏癥狀。菌株選擇國(guó)際高質(zhì)嬰幼兒專(zhuān)用菌株,每類(lèi)菌株都是有FDA認(rèn)證,符合國(guó)標(biāo),對(duì)寶寶的腸胃毫無(wú)負(fù)擔(dān)。而且它采用了雙油膜包裹技術(shù)來(lái)保護(hù)菌株,讓益生菌維持95%高活性,每瓶2100億的活菌數(shù)量,其中強(qiáng)大的抗?jié)裾?、牛奶蛋白過(guò)敏菌株HN001每ml含量高達(dá)100億,讓寶寶吃進(jìn)去的每一滴都發(fā)揮價(jià)值。
除此之外,還有一些小細(xì)節(jié)也可以關(guān)注一下,例如液體滴劑,0-3歲的寶寶都適用,口感是淡淡的油味,對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也好接受,也可以加入到寶寶輔食、奶粉里吃。
寶寶益生菌食用注意事項(xiàng)
益生菌是活菌,需要低溫保存,開(kāi)封后冰箱冷藏
沖調(diào)水溫不能超過(guò)40°C
即沖即飲:5分鐘內(nèi)服完,寶寶能接受直接滴喂效果更加
盡量每天同一時(shí)間段補(bǔ)充:益生菌不指定時(shí)間,但建議每天同一時(shí)間飯后半小時(shí)吃,利于活菌到達(dá)腸道發(fā)揮作用
不與抗生素同服:與抗生素間隔2小時(shí)