【全民健身】“瑜”悅身心，“伽”享健康 公益瑜伽培訓(xùn)

為提倡科學(xué)體育鍛煉，增強(qiáng)市民身體素質(zhì)，保持身心健康，擁有一個良好心態(tài)，以積極飽滿的精神狀態(tài)學(xué)習(xí)、生活。龍華區(qū)文化館遵譚分館開展2022年公益培訓(xùn)班——成人瑜伽基礎(chǔ)培訓(xùn)班，免費(fèi)為轄區(qū)居民群眾提供健身需求。

通過公益瑜伽課程的學(xué)習(xí)，促進(jìn)轄區(qū)女性的禪意修養(yǎng)水平，逐漸達(dá)到“養(yǎng)疲憊之心，強(qiáng)生命之氣，現(xiàn)美麗之雅”的境界，從而以更加充沛的精力和飽滿的熱情投入到工作中。遵譚分館也是希望通過這類特色文化課程，向轄區(qū)女性普及瑜伽知識，弘揚(yáng)瑜伽文化，豐富轄區(qū)女性的精神生活，提升女性的魅力。累計服務(wù)人次180人，培訓(xùn)18課時。